Frisklivssentralen Sogn

Kva er ein Frisklivssentral?

Viktig melding

*Måndag 8.12: Bassengtrening er avlyst pga. stengt basseng.* Alle gruppetimar gå fram til og med 18.desember. Oppstart etter nyttår er måndag 5.januar.

Frisklivssentralen Sogn er ei interkommunal helsefremjande og førebyggande helseteneste for Luster og Sogndal kommune.

Helserådgjevar ved Frisklivssentralen Sogn gir strukturert, tilpassa og tidsavgrensa oppfølging basert på individuell rettleiing, kurs og gruppebaserte tilbod. Me arbeidar med livsstilsendringar innan kosthald, psykisk helse, søvn, snus- og røykeslutt og fysisk aktivitet.

Her kan du klikke deg inn på dei ulike tema som me på Frisklivssentralen Sogn arbeidar med:

Kurs og sjølvhjelp

Sterk og stødig, trening for seniorar

Psykisk helse

Fjøratreff - sosialt nettverk

Demenspårørande

Relaterte artiklar
Betre kosthald Fysisk aktivitet Sterk og stødig - trening for seniorar

Kontakt

Sogndal:
Måndag – fredag: 08:00 – 15:15
Besøksadresse: Sogndal helse- og omsorgssenter, 2.etasje, Plassen 2

Leikanger
Måndagar/fredagar og torsdagar: 08.30-14.30
Besøksadresse: Helsesenteret, Ohnstadhaugen 17

Balestrand
Besøksadresse: Helsesenteret, Kong Beles veg 6

Luster:
Måndag, onsdag og fredag: 08:30 – 15:00
Besøksadresse: Friskhuset, 2.etasje, Øyagata 16

Kontakt oss ved spørsmål eller timeavtale:
E-post: frisklivssentralen@sogndal.kommune.no

Synne Aafedt Liljedahl
Koordinator og helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 95893641

Marit Hindrum Grønningsæter
Helserådgjevar
Balestrand/Leikanger/Sogndal
Tlf: 95303897

Kari Bergheim Hole
Helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 40434816

Nikoline Schei Bjørdal
Helserådgjevar
Luster/Sogndal
Tlf: 46816218

Skrive av Marit Grønningsæter

Sist oppdatert 08. desember 2025

Søk

Kontakt