Stressmeistringskurs er for deg som opplev ein kvardag prega av høgt stressnivå, som kjenner på auka irrabilitet, indre uro, muskelplager eller andre stresssymptom.
Rask Psykisk Helsehjelp og Frisklivsentralen startar opp med kurs 10. oktober. På kurset vil du bli kjend med ditt negative stress, og ulike verktøy for å handtere det på ein betre måte.
På dette kurset i oktober møter du Maria frå Rask Psykisk Helsehjelp og Synne frå Frisklivsentralen. Velkomen!