Psykiskhelse.no har oversikt over ei rekkje ulike hjelpetelefonar, chattetenester og nettsider både for barn og vaksne.
Hjelpetelefonar og nettsider
Dersom du treng nokon å snakka med om bekymringar eller vanskelege opplevingar, er det mange telefontenester og nettsider der du kan få råd, rettleiing og nokon å snakka med.