Gjennom individuell samtale og kurs er dette innhaldet:
- Du arbeidar med motivasjonen for å slutta
- Du gjer praktiske og mentale førebuingar
- Du utarbeidar effektive tiltak for å takle snus-/røyksug
- Du sluttar å snuse/røyke
- Du utviklar strategiar for å halda deg snus-/røykfri
- På kurset delar du erfaringar med andre, og får støtte og oppmuntring frå andre i same situasjon
Digitalt kurs i tobakkslutt:
I vår arrangerar Stord kommune digitalt kurs i Tobakkslutt som er tilgjengeleg for alle innbyggjarar i Vestland. Det er gratis å vere med.
Datoar for kurset er:
03. april 2024, kl 14.00 – 15.30
10. april 2024, kl. 14.00 – 15.30
17. april 2024, kl. 14.00 – 15.30
08. mai 2024, kl. 14.00 – 15.30
15. mai 2024, kl. 14.00 – 15.30
22. mai 2024, kl. 14.00 – 15.30
12. juni 2024, kl. 14.00 - 15.30
Du kan melde deg på ved å klikke på lenke for påmelding til kurset. Har du spørsmål til oss i Frisklivssentralen Sogn før påmelding er du velkommen til å ta kontakt med oss.
